Hoogbegaafde kinderen zijn vaak erg gevoelig: hun zintuigen werken sterk en ze voelen de emoties van anderen meestal ook erg goed. Bovendien kunnen ze oneerlijkheid vaak slecht verdragen. In een prikkelrijke omgeving (zoals school, kinderfeestjes, clubjes) kunnen de emoties al gauw hoog oplopen. Zeker als je gevoelige kind ook nog veel wilskracht heeft. Hierdoor wordt een hoogbegaafd kind soms snel boos. Wil je weten hoe je daar mee om moet gaan? Deze boeken bevatten nuttige tips.
Tip: misschien vind je mijn boekentips over hooggevoeligheid en prikkelverwerking ook interessant.
Waarom doe jij nu zo?!
Gedrag is een waarschuwingslampje.
In ‘Waarom doe jij nu zo?!’ benaderen kinderpsychologen en psychotherapeuten Anky De Frangh en Gitte De Bruyn het gedrag en de emoties van kinderen vanuit verbinding. In tegenstelling tot vroegere adviezen als ‘zet je kind in time-out als hij moeilijk doet’, kiezen zij er bewust voor om op moeilijke momenten de connectie met je kind niet te verbreken, maar net actief aan te gaan. Dat leert je kind op termijn beter omgaan met emoties én versterkt jullie band. Aan de hand van praktijkvoorbeelden en concrete tips, verwerkt in een duidelijk stappenplan, leren de experten jou bewust omgaan met de (minder) leuke emoties van je kind en van jezelf, kritisch kijken naar je opvoedingsstijl en communiceren op een verbindende manier. ‘Waarom doe jij nu zo?!’ is een helder, wetenschappelijk onderbouwd boek dat aantoont waarom bepaalde zaken beter werken dan andere wanneer je kind het moeilijk heeft en waarom het jou niet altijd lukt om de ouder te zijn die je wil zijn. Wanneer je zicht krijgt op wat er onder het gedrag zit, wordt het makkelijker om af te stemmen op wat er nodig is, zowel voor je kind als voor jezelf.
Doorbreek de cirkel-waarom opvoeden over jezelf gaat
Aan de hand van zeer persoonlijke verhalen schetst auteur Miloe van Beek een eerlijk en herkenbaar beeld van gezin, familie, opvoeding en ouderschap. Ze laat zien hoe patronen van generatie op generatie worden doorgegeven, in elkaar grijpen én wat er kan gebeuren als je in de spiegel durft te kijken die je kind je voorhoudt.
Veel ouders herhalen tijdens de opvoeding onbewust wat ze zelf als kind hebben gezien en ervaren. Groeide je op zonder aandacht voor je binnenwereld? Mocht je niet boos zijn? Leerde je niet hoe je met je emoties om moest gaan? Dan loop je kans om hier tegenaan te lopen in de opvoeding van je eigen kinderen. Zij zullen je een spiegel voorhouden en je raken op precies die plekken die pijnlijk zijn.
Meer kennis over je familiesysteem is enorm helpend, stelt Miloe van Beek in ‘Doorbreek de cirkel’. Zonder vingerwijzen of schuldvraag maakt ze inzichtelijk hoe je verleden jou als ouder heeft gevormd en geeft je handvatten om het anders te doen.
Opvoedwijzer Driftbuien en woede-aanvallen
In dit boek schrijft de bekende kinderpsycholoog Jed Baker over omgaan met boosheid en frustratie bij kinderen met autisme en adhd. Op basis van ruim 20 jaar ervaring heeft hij een haalbare en effectieve strategie ontwikkeld, die hij demonstreert aan de hand van veel herkenbare voorbeelden.
Kleine vulkaantjes
Het boek Kleine vulkaantjes van Warwick Pudney en Elain Whitehouse zit vol praktische tips om jonge kinderen te leren omgaan met boosheid en woede, Hoe kun je een kind zich veilig laten voelen en toch duidelijk grenzen aangeven?
Het hooggevoelige kind met een sterke eigen wil
Hooggevoelige kinderen opvoeden valt niet altijd mee. Er kan een behoorlijk eigen willetje in zitten! Dit boek gaat specifiek over hooggevoelige kinderen met een sterke eigen wil en zal voor veel ouders herkenbaar zijn.
Blij Bang Boos Bedroefd
Dit is een liedjesboek met cd van ‘Kapitein Winokio en Mevrouw de Poes’ met 27 kleine liedjes over grote gevoelens voor kinderen van ongeveer 3-6 jaar. Elk liedje gaat over één emotie en in het boek is behalve de tekst ook een foto te vinden van een kind met een passende gezichtsuitdrukking.
Wat kun je doen als je te snel boos wordt?
Eigenlijk is de hele serie van Dawn Huebner een aanrader, maar deze wil ik er even uit lichten. Het is een help-oefenboek voor kinderen op de basisschool. De tekst en illustraties gaan grotendeels over vier manieren om boosheid te temperen. Er zit ook een uitleg voor ouders bij.
Tot nu toe zijn in deze reeks verschenen (klik even door om het inkijkexemplaar te bekijken):
- Wat kun je doen als je te snel boos wordt?
- Wat kun je doen als je te veel piekert?
- Wat kun je doen als je gedachten vastlopen?
- Wat kun je doen als je niet durft te slapen?
- Wat kun je doen als je te veel moppert?
Intense emoties boven water
Intense emoties boven water is een boek voor hoog sensitieve personen, omdat het net even iets anders werkt beleef je emoties veel intenser en dat geeft ook ander gedrag. In het boek staan de 6 basis emoties, BLIJ, BOOS, VERWONDERING, ANGST, VERDRIET EN DANKBAARHEID, uitgewerkt, iedere emotie heeft een eigen dier en alle emoties hebben positieve en negatieve kanten. Kortom een compleet boek vol helpende beelden bij die intense emoties
Het vollehoofdenboek
Dit is een een werkboek voor kinderen vanaf een jaar of acht die regelmatig zo’n vol hoofd hebben, dat nadenken of concentreren niet meer lukt. Dat is geen fijn gevoel: je kunt er moe en boos van worden en het is erg lastig om in woorden uit te drukken wat zich allemaal in je hoofd afspeelt. Ook een aanrader voor volwassenen die hiermee te maken hebben!
Ik en faalangst
Faalangst is een heftige emotie die verlammend kan werken. Orthopedagogen Nathalie van Kordelaar en Mirjam Zwaan geven in dit boek oefeningen en tips waarmee kinderen met faalangst rustiger worden, zodat ze kunnen laten zien wat ze kunnen.
Tip: bekijk bij faalangst ook mijn lijst met boeken over mindset en talentontwikkeling.
Leer kinderen omgaan met verandering, stress en angst
Dit boek is een vrolijk en positief activiteitenboek met oefeningen voor kinderen van ongeveer 7-11 jaar. Na een uitleg over gedrag en emoties volgen verschillende activiteiten die individueel en in groepjes kunnen worden gedaan.
Alles wat ik voel: het grote emotieboek
Filosoof Stine Jensen schrijft in dit boek over gevoelens als blijdschap, jaloezie, verliefdheid en verdriet en stelt hier interessante vragen bij, zoals: Kun je jezelf empathie aanleren? Hierbij geeft ze herkenbare voorbeelden en voert ze theorieën aan van bekende filosofen.
Stine Jensen maakte ook een mooie set emotiekaarten: Een box vol emoties.
Geluk voor kinderen
Geluk voor kinderen is een reeks boeken van geluksexpert Leo Bormans. Ze zijn prachtig geïllustreerd en bevatten verhalen, opdrachten en tips. Hier vind je de inkijkexemplaren:
- Geluk voor kinderen: sterke verhalen om voor te lezen, opgebouwd rond de tien sleutels van geluk
- Geluk voor kinderen 2: vriendschap. Warme verhalen over echte vrienden.
- Geluk voor kinderen 3: feest. Hoe kun je het leven ervaren als een feest?
Ferm
Tirza van Schie is de auteur van het prachtige prentenboek over een zeer wilskrachtig en gevoelig jongetje.
Ken jij nog goede boeken over het omgaan met emoties, woedeaanvallen en volle hoofden? Deel je tips met ons in een reactie!
Deze blogpost kan affiliatelinks bevatten. Als jij via zo’n link iets koopt of boekt, krijg ik een kleine vergoeding. Dit gebeurt anoniem en kost jou niets extra’s. Samenwerkingen en affiliatelinks stellen mij in staat om deze website te onderhouden en jou van informatie te blijven voorzien. Meer hierover lees je in mijn disclaimer
Nog een fijn boek: intense emoties boven water van Floor van lier. Op een mooie manier alle emoties verwoord en met prachtige tekeningen
Bedankt voor de tip Marloes